導讀： 年紀增大，很多東西都不能正常食用。老人消化功能的衰退，有些高營養(yǎng)的食物，老年人不得不放棄，因為這些食物會讓老人吃不消。那么不適合老人日常食用的食物有哪些呢?老年人不宜多吃四種食物：1.銀耳銀耳營養(yǎng)豐富...

年紀增大，很多東西都不能正常食用。老人消化功能的衰退，有些高營養(yǎng)的食物，老年人不得不放棄，因為這些食物會讓老人吃不消。那么不適合老人日常食用的食物有哪些呢?

老年人不宜多吃四種食物：

1.銀耳

銀耳營養(yǎng)豐富，還有補腎、潤肺、生津等功效，頗受老年人喜愛，但在臨床上，因食用銀耳不當而發(fā)生腸梗阻的老年人也比較常見。這是因為老年人消化功能較差，銀耳又不太好消化，如果一次食用過多或連續(xù)多餐食用，則會引起腸梗阻，表現為腹部陣發(fā)性絞痛、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、肛門停止排氣等，有些病情嚴重的甚至需要手術治療。

2.魚子

魚子是一種營養(yǎng)豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富含膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋養(yǎng)劑，但老人要盡可能少吃，因為魚子富含膽固醇，老人多吃無益。

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