導讀： 老年人慢性病多，最好少用或不用西藥，老人保健盡可能用中藥調理。作者本人的養(yǎng)生經驗，只有某些急性發(fā)作病情，不得不使用一些抗生素類藥物外，基本上不用西藥，以中成藥或中藥湯劑調理為主。乾隆皇帝享年89歲，...

老年人慢性病多，最好少用或不用西藥，老人保健盡可能用中藥調理。作者本人的養(yǎng)生經驗，只有某些急性發(fā)作病情，不得不使用一些抗生素類藥物外，基本上不用西藥，以中成藥或中藥湯劑調理為主。

乾隆皇帝享年89歲，在中國歷代帝王的壽命中名列第一。這和乾隆喜愛運動、旅游以及心情豁達等有密切關系。但很多專家的研究認為，長期使用抗衰老中藥調理也是重要原因之一。據(jù)載，乾隆常服的補益增壽方有五種以上，主要包括龜齡集、秘授固本仙方、健脾固腎壯元方、龜齡酒、松齡太平春酒和椿齡益壽酒。秘授固本仙方是由補骨脂、魚鰾、馬驢腎、鹿茸、黃狗腎、益智等補腎強壯中藥制成的丸藥健脾固腎壯元方則由九香蟲、杜仲、車前子、鹿茸、枸杞、淮山藥等組成，同時配有香附、木香，既能補益，又能健脾。

宋代陳直所撰《壽新養(yǎng)老新書》中曰“若有疾患，且先詳食醫(yī)之法，審其疾憂，以食療之，食療未愈，然后命藥。貴不傷其臟腑也�！闭f明古人對于藥物的使用還是比較慎重的，在患病之后，先采用飲食療法，若無效，再考慮藥物療法。能食療者，盡量食療，必須用藥療者，盡量使用中藥，這是比較明智的做法。

---

本文關鍵詞：