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夏季滋補(bǔ)湯:干貝雞湯的做法

2022-4-6 編輯:采編部 來源:互聯(lián)網(wǎng) 
  導(dǎo)讀: 材料:母雞,干貝,枸杞干,黨參,生姜,鹽,料酒。干貝雞湯的做法1、把母雞殺死,放血,拔毛,去內(nèi)臟后,砍去雞頭與脊背骨,再把余下的砍成小塊。2、把砍好的雞塊放入燉鍋,同時(shí)加進(jìn)干貝、...

材料:

母雞,干貝,枸杞干,黨參,生姜,鹽,料酒。

干貝雞湯的做法

1、把母雞殺死,放血,拔毛,去內(nèi)臟后,砍去雞頭與脊背骨,再把余下的砍成小塊。

2、把砍好的雞塊放入燉鍋,同時(shí)加進(jìn)干貝、枸杞干,黨參,生姜,少許鹽,再倒少許料酒,開火,蓋上鍋蓋,讓它們在燉鍋內(nèi)干燜一會(huì)兒。

3、大概干燜一兩分鐘后,聞到有料灑的香味了,就可以打開鍋蓋,加入清水,水量蓋過雞塊一點(diǎn)即可。

4、開文火,慢慢煲。

干貝雞湯營養(yǎng)分析:

湯味鮮美可口,做得好真的像是原汁原味的土雞湯哦!不上火,營養(yǎng)豐富,含豐富蛋白質(zhì)、鋅、鈣等。

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