導(dǎo)讀： 據(jù)相關(guān)研究所知，女性懷孕最好的年齡段是在24至30歲之間，對(duì)于那些超過(guò)30歲的大齡女性，在懷孕前難免有些心理壓力，在這里，親親寶貝小編提醒大齡女性們，孕前請(qǐng)消滅心理壓力，只要你做好孕...

據(jù)相關(guān)研究所知，女性懷孕最好的年齡段是在24至30歲之間，對(duì)于那些超過(guò)30歲的大齡女性，在懷孕前難免有些心理壓力，在這里，親親寶貝小編提醒大齡女性們，孕前請(qǐng)消滅心理壓力，只要你做好孕前準(zhǔn)備工作，同樣能生出健康聰明的寶寶。

據(jù)相關(guān)研究所知，女性懷孕最好的年齡段是在24至30歲之間，對(duì)于那些超過(guò)30歲的大齡女性，在懷孕前難免有些心理壓力，在這里，親親寶貝小編提醒大齡女性們，孕前請(qǐng)消滅心理壓力，只要你做好孕前準(zhǔn)備工作，同樣能生出健康聰明的寶寶。

大齡女性孕前請(qǐng)消滅心理壓力

很多大齡未準(zhǔn)媽媽都會(huì)心存顧慮，一方面是擔(dān)心自己能否健康地度過(guò)孕期，另一方面則是擔(dān)心孩子，大齡會(huì)不會(huì)影響孩子的健康?

1.你不是少數(shù)分子。

很多人認(rèn)為，35歲以后懷孕，發(fā)生并發(fā)癥，如高血壓、妊娠期糖尿病的可能性會(huì)增高。而且，從體力上來(lái)講，大齡準(zhǔn)媽媽會(huì)差一些，因此在分娩的過(guò)程中，發(fā)生難產(chǎn)的情況也會(huì)多一些。不過(guò)，根據(jù)最新的研究顯示，一個(gè)健康的大齡準(zhǔn)媽媽，除了在染色體基因變異方面發(fā)生的可能性會(huì)高一些外，其他各方面的狀況都和其他年齡段的準(zhǔn)媽媽沒有太大的差異。

而且，大齡準(zhǔn)媽媽順利進(jìn)行自然分娩的成功率也在不斷增加。

2.孕前檢查可以讓把危險(xiǎn)扼制在萌芽。

一些疾病如果沒有臨床癥狀，很難被發(fā)現(xiàn)，例如糖尿病。孕前做個(gè)全面的身體檢查，包括婦科檢查、乙肝兩對(duì)半、血壓等等，保證在良好的狀態(tài)下懷孕，心理壓力自然會(huì)減少。

3.計(jì)劃受孕，提前測(cè)量體溫。

掌握自己的體溫規(guī)律，可以準(zhǔn)確地判斷排卵的時(shí)間，也就可以有計(jì)劃有準(zhǔn)備地受孕，避免在不知道自己懷孕的情況下做出一些對(duì)胎兒不利的事情。這樣就不會(huì)因?yàn)樽约赫`服了藥物或者喝了酒，而擔(dān)心胎兒發(fā)育不好了。相應(yīng)的，也減少了一些不必要的心理壓力。

親親寶貝再次溫馨提醒：健康懷孕，心態(tài)最重要!

每天吃富含蛋白質(zhì)、脂肪的食品能夠讓寶寶健康，每天補(bǔ)鋅為了讓未來(lái)的寶寶聰明。近日，記者在采訪滬上各大醫(yī)院婦產(chǎn)科時(shí)了解到，優(yōu)生不能過(guò)度，不少碰到問題的夫婦都是在準(zhǔn)備懷孕的工作上太精心，精神過(guò)于緊張，從而影響了擁有寶寶的夢(mèng)想。

為了給自己的寶寶打下良好的基礎(chǔ)，王小姐在決定懷孕半年前就開始做準(zhǔn)備。她和老公每人都有一個(gè)周密的計(jì)劃表：不吃油炸的食物，每天攝入多少蛋白質(zhì)，每天補(bǔ)充多少維生素等等。另外，每天計(jì)算日子也是王小姐必做的工作：計(jì)算懷孕的日期，以及寶寶出生的日期。然而事與愿違，準(zhǔn)備了兩年，寶寶的音訊卻沒有到來(lái)……

其實(shí)，在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，未來(lái)的父母可以避開大的電磁場(chǎng)、高分貝的噪音，適當(dāng)?shù)丶m正不良的習(xí)慣，少喝濃茶、咖啡等等。最主要的是，未來(lái)的父母要以良好平和的心態(tài)去面對(duì)。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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