導讀： 孕前需要調(diào)理的身體的女性有哪些？對于這個問題，相信許多女性都只略知一二，本篇資訊，親親寶貝小編就咨詢了相關(guān)專家，專家對此特別提醒以下幾種女性，在孕前須把體制調(diào)理好。哪些女性孕前...

孕前需要調(diào)理的身體的女性有哪些？對于這個問題，相信許多女性都只略知一二，本篇資訊，親親寶貝小編就咨詢了相關(guān)專家，專家對此特別提醒以下幾種女性，在孕前須把體制調(diào)理好。哪些女性孕前須調(diào)理體質(zhì)?對于這個問題，相信許多女性都只略知一二，本篇資訊，親親寶貝小編就咨詢了相關(guān)專家，專家對此特別提醒以下幾種女性，在孕前須把體制調(diào)理好。

一：高齡、流過產(chǎn)、卵巢功能不良者。

婦女過了30歲，就傾向高齡產(chǎn)婦，尤其是35歲之后，正常婦女的卵巢功能衰退得更快。但如果無法提早生育，就要注意不要有人為的破壞，最嚴重的是墮胎或流產(chǎn)，對生理結(jié)構(gòu)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，有可能造成萬劫不復的機會;然而此種情形，在現(xiàn)行月經(jīng)規(guī)則術(shù)甚為流行的年代，幾乎處處可聞。傳統(tǒng)中醫(yī)將小產(chǎn)與流產(chǎn)后的婦女，視同生過寶寶的體弱婦女，正常產(chǎn)婦坐月子要1個月，小產(chǎn)婦女則要百日(至少3個月)。

當然，西方人連足月生產(chǎn)都不坐月子，但是，西醫(yī)認同讓子宮休息兩三個月再懷孕，尤其是已懷孕到四、五月才流產(chǎn)的婦女，最好間隔半年以上才懷孕，因為子宮需要更多時間來復原。傳統(tǒng)中醫(yī)文化講究不失人性與合乎人情，由此可見對生命的珍重。

當女人的卵巢功能衰退很快，或素來卵巢功能不良者，一定要避免月經(jīng)期間使用機械檢查子宮;萬一不得已，甚至必須作人工流產(chǎn)手術(shù)時，一定要找合格的醫(yī)師，否則很容易將子宮內(nèi)膜推向輸卵管和腹腔中，造成原本就已體虛氣弱，手術(shù)后再加上氣滯血瘀的體況，雪上加霜，導致不孕癥的機會大增，就很可能會發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。

嚴重者會間接罹患巧克力囊腫、子宮肌瘤等，中醫(yī)以行血去瘀為主、補養(yǎng)氣血為補，中藥處方與針針灸、推拿都一樣秉持此原則。此族群懷孕前，若能調(diào)理是很聰慧的。

二：性觀念開放、生活習慣及居住環(huán)境不佳者。

常被忽視，卻又很容易傷害婦女懷孕之結(jié)構(gòu)與功能的，是不知不覺養(yǎng)成的不良生活習慣，尤其是愈來愈開放的性觀念，與性活動的頻繁，諸如月經(jīng)期間做愛，常會增加子宮內(nèi)膜異位的機會;因此男女雙方在興頭上，一定要提醒彼此，不要太過激烈。

有以上習性，又想要懷孕的婦女，必須做好孕前調(diào)理，是母親與寶寶皆優(yōu)生的上策。此外，不當?shù)男孕袨槭瓜麦w感染的機會加大，而體質(zhì)較差的婦女，即使性行為正當，但在不良環(huán)境下，也會傷及懷孕功能，如洗溫泉、泡熱水澡、洗三溫暖、酗酒、抽煙、長期暴露于幅射線，以及在有毒化學藥品環(huán)境下工作，常見白帶異常增多，就有可能演變成子宮發(fā)炎，甚至整個骨盆腔都發(fā)炎，還有可能影響腦下垂體及卵巢的正常分泌功能。

以上狀況發(fā)生越多的婦女，越須做好孕前優(yōu)生，這不只是保障自己的生命健康，對孩子也是一種優(yōu)養(yǎng)。因此，西醫(yī)通常不建議未曾生育過的女性使用子宮內(nèi)避孕器，因為如此很可能造成骨盆腔感染，及子宮頸閉鎖不全，甚至造成不孕。

綜合以上各論點，可以發(fā)覺現(xiàn)代婦女該作孕前調(diào)理的比例一定是10%的好幾倍，晚婚、婚前工作忙碌、熬夜、曾跌打損傷或身心受傷過，都不該放棄孕前優(yōu)生的機會。

專家提醒：準備懷孕前性生活要適度!

在有些夫婦中，很多人都誤認為性生活越頻繁越容易受孕，而其實不然，想懷孕一定要注意性生活適度。有研究顯示，夫婦一天一次性生活比三五天一次的受孕率要低。但性生活頻率究竟怎樣才算合適，還應根據(jù)每人的身體、工作、作息時間等諸多方面而有所不同。但性生活時間最好與女方排卵的時間配合好，提高受孕可能。

如月經(jīng)周期為28天，排卵的時間大約在月經(jīng)周期的第14-15天，即距離下次月經(jīng)來潮的前14天。女性排卵功能與年齡有關(guān)，也受全身健康、精神狀態(tài)及外界環(huán)境變化的影響。卵子排出后在體內(nèi)約存活16-24小時。

（責任編輯：zxwq）

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