導(dǎo)讀： 對(duì)于處于備孕期的夫妻來說，要注意避開2個(gè)黑色受孕期，為什么說是黑色受孕期呢？因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間對(duì)要寶寶是不利的，會(huì)影響未來寶寶的健康，下面，我們就具體來看看，到底是哪2個(gè)黑色受孕期吧。...

對(duì)于處于備孕期的夫妻來說，要注意避開2個(gè)黑色受孕期，為什么說是黑色受孕期呢？因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間對(duì)要寶寶是不利的，會(huì)影響未來寶寶的健康，下面，我們就具體來看看，到底是哪2個(gè)黑色受孕期吧。對(duì)于處于備孕期的夫妻來說，要注意避開2個(gè)黑色受孕期，為什么說是黑色受孕期呢?因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間對(duì)要寶寶是不利的，會(huì)影響未來寶寶的健康，下面，我們就具體來看看，到底是哪2個(gè)黑色受孕期吧。

黑色受孕時(shí)間1：在人體生理節(jié)律低潮時(shí)間里受孕

科學(xué)研究表明，每個(gè)人從出生起一直到生命終止，身體內(nèi)一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節(jié)律。

避開黑色受孕時(shí)間小貼士：

1.找出夫妻雙方生理節(jié)律高潮時(shí)間。一般來講，體力生理節(jié)律周期為23天，情緒生理節(jié)律周期為28天，智力生理節(jié)律周期為33天。每一種生理節(jié)律都有高潮期、臨界日及低潮期，臨界日是指每個(gè)周期最中間的那一天，也就是低潮與高潮臨界時(shí)間。三個(gè)生理周期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天，臨界日的前半期為高潮期，后半期為低潮期。如果夫妻能在3個(gè)節(jié)律的高潮期時(shí)間里受孕，孕育出的孩子往往身體健康，智力較好。

2.可通過萬年歷計(jì)算人體節(jié)律周期。人體生理節(jié)律周期的計(jì)算，是從出生那天起一直計(jì)算到受孕那天為止的總天數(shù)，還需加上閏年所增加的天數(shù)。然后，分別除以23、28、33這三個(gè)數(shù)字，通過所得余數(shù)大小便可得知身體分別處于三個(gè)節(jié)律周期的哪一階段。余數(shù)等于臨界日的天數(shù)為臨界日，余數(shù)小于臨界日為高潮期，余數(shù)大于臨界日為低潮期。

黑色受孕時(shí)間2：在身心不佳或同房次數(shù)不恰當(dāng)時(shí)受孕

研究證實(shí)，夫妻雙方在身體不疲勞并情緒愉快時(shí)無憂無慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態(tài)，會(huì)使內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸膽堿等，使夫妻雙方的體力、智能處于最良好狀態(tài)中。這時(shí)，性功能最和諧，非常容易進(jìn)入性高潮，形成優(yōu)良的受精卵。

反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會(huì)影響精子或卵子的活力，不利于形成優(yōu)良的受精卵，并影響受精卵的著床和生長(zhǎng)，導(dǎo)致胎萎、流產(chǎn)或影響胎兒腦神經(jīng)的發(fā)育。

避開黑色時(shí)間小貼士：

1.準(zhǔn)備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放松心情。同時(shí)，最好停止性生活5-7天，以保證精子的活力。

2.準(zhǔn)備受孕前，既不要性生活過頻，也不要性生活過疏，這樣都不利于受孕。過頻會(huì)使精液稀薄，精子數(shù)量少;過疏會(huì)使精子老化，活力欠佳。

親親寶貝小編友情推薦：什么時(shí)候懷孕最好?

○最佳生育年齡女性為25～29歲，男性為25～35歲。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質(zhì)量較好，計(jì)劃受孕容易成功，難產(chǎn)的機(jī)會(huì)相對(duì)少，有利于下一代健康素質(zhì)的提高。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。

○最佳受孕季節(jié)很多學(xué)者建議夏末秋初受孕比較適宜。因?yàn)檫@樣早孕反應(yīng)階段正值秋季，避開盛夏對(duì)食欲的影響。且蔬菜、瓜果供應(yīng)齊全，容易增加營養(yǎng)，調(diào)節(jié)食欲;當(dāng)進(jìn)入宜感風(fēng)疹、流感的冬季時(shí)，妊娠已達(dá)中期，對(duì)胎兒器官發(fā)育的影響已減少，足月分娩時(shí)是氣候宜人的春末夏初，有利于新生兒適應(yīng)外界環(huán)境，從而能良好的生長(zhǎng)發(fā)育。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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