導(dǎo)讀： 對于未準(zhǔn)媽媽來說，做好孕前調(diào)理是非常重要的，這樣能讓你快速受孕，但是孕前準(zhǔn)備工作事項(xiàng)比較多，媽媽們難免有忽視大意的時(shí)候，本文就特別列出，孕前調(diào)理容易忽視的5個(gè)細(xì)節(jié)，一起來看看你有...

對于未準(zhǔn)媽媽來說，做好孕前調(diào)理是非常重要的，這樣能讓你快速受孕，但是孕前準(zhǔn)備工作事項(xiàng)比較多，媽媽們難免有忽視大意的時(shí)候，本文就特別列出，孕前調(diào)理容易忽視的5個(gè)細(xì)節(jié)，一起來看看你有沒有漏掉這些細(xì)節(jié)吧。

對于未準(zhǔn)媽媽來說，做好孕前調(diào)理是非常重要的，這樣能讓你快速受孕，但是孕前準(zhǔn)備工作事項(xiàng)比較多，媽媽們難免有忽視大意的時(shí)候，本文就特別列出，孕前調(diào)理容易忽視的5個(gè)細(xì)節(jié)，一起來看看你有沒有漏掉這些細(xì)節(jié)吧。

孕前調(diào)理容易忽視的5個(gè)細(xì)節(jié)

下面五個(gè)生活中容易忽視的小細(xì)節(jié)，女性要引起注意：

1、孕前仍然使用化妝品。

很多女性有化妝的習(xí)慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。

美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內(nèi)含鉛量多，必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病，如多動(dòng)、智力底下、貧血等。所以，從孕前開始，女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。

2、炒菜用加碘鹽還缺碘

我們家炒菜時(shí)用的是加碘鹽，可為什么還缺碘呢?很多女性都提出了這個(gè)疑惑。

女性一旦懷孕，很容易缺碘，調(diào)查顯示，輕度缺碘的孕婦有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，補(bǔ)碘從懷孕前就要開始。

雖然大家炒菜都是用碘鹽，以為可以補(bǔ)碘，但很多人時(shí)都習(xí)慣在炒菜過程中放碘鹽。這種做法很容易導(dǎo)致碘揮發(fā)，看似補(bǔ)了碘，實(shí)則缺碘。正確的做法是：在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘不會(huì)揮發(fā)。平時(shí)也可多吃些海產(chǎn)品補(bǔ)碘。

3、飲食上依然愛吃什么吃什么

孕前半年開始，女性要開始戒口了，不能愛吃什么吃什么了。放棄生吃水產(chǎn)品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物)，這些水產(chǎn)品中的細(xì)菌和有害微生物能導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎，而微生物在人體內(nèi)生存的時(shí)間往往超出我們的想象。

同時(shí)，放棄女性鐘愛的火鍋、燒烤。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的牛、羊的體內(nèi)有可能寄生著弓形蟲，但人們并不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時(shí)，只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進(jìn)食，這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲蟲卵，幼蟲可穿過腸壁隨血液擴(kuò)散至全身。

4、住在剛裝修好的房子里

買新房、裝修、懷孕、生子，聽起來非常完美的流程，其實(shí)并不妥當(dāng)。因?yàn)樾卵b修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對人體有害的有機(jī)溶劑、粘合劑等，對成人可能沒有大的影響，但卻可能對正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。

所以即將懷孕的女性、準(zhǔn)孕婦們，千萬不要住在剛剛裝修好的房間里。

5、穿了防輻射衣就無限制使用電器

有準(zhǔn)備的女性一般從孕前就開始穿防輻射衣，以為這樣可以完全阻擋輻射，完全無限制地使用電腦、空調(diào)或微波爐，其實(shí)不然。專家說，市面上的防輻射服質(zhì)量參差不齊，一般消費(fèi)者難以判斷，且防輻射服是否真的防輻射還有待考證。

不過一般來說，穿防輻射服有一定的抗輻射作用，建議孕前就開始穿，但是對使用電器，還是要有所顧忌，盡量少用，需要長時(shí)間使用時(shí)，要每隔一段時(shí)間休息下，并保持室內(nèi)空氣流通。

親親寶貝小編友情提醒：備孕期用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生

藥師提醒，所有育齡婦女都要做好計(jì)劃生育工作，凡婚后沒有避孕又打算要孩子的，只要不能排除懷孕可能的，最好不要服用任何藥物，在看病、體檢時(shí)，應(yīng)把已婚待孕的情況告知醫(yī)生，實(shí)在有必要用藥的，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下衡量利弊慎重地作出選擇，以避免不利因素對孕育健康寶寶的內(nèi)環(huán)境造成干擾。

如果在這個(gè)期間內(nèi)用藥，特別是注明孕婦忌服或禁服的藥物，應(yīng)迅速到醫(yī)院咨詢醫(yī)生或臨床藥學(xué)師，讓他們對藥物致畸作出風(fēng)險(xiǎn)評估。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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