導(dǎo)讀： “膝關(guān)節(jié)僵硬、疼痛、腫大，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)咔嚓的摩擦音，關(guān)節(jié)無力、活動(dòng)受限，這時(shí)，您可能患上了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎了。”專家指出，不只是老年人，電腦族、開車族等缺乏運(yùn)動(dòng)者以及“高跟鞋族”等年輕人也容易...

“膝關(guān)節(jié)僵硬、疼痛、腫大，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)咔嚓的摩擦音，關(guān)節(jié)無力、活動(dòng)受限，這時(shí)，您可能患上了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎了�！睂＜抑赋�，不只是老年人，電腦族、開車族等缺乏運(yùn)動(dòng)者以及“高跟鞋族”等年輕人也容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)過早退化現(xiàn)象，令此病的發(fā)病年齡大大提前。

■健康視點(diǎn)

緩慢地邁步，小心翼翼地站起來，上下樓梯如同“翻山越嶺”般的艱難，甚至連簡單的下蹲動(dòng)作也要花費(fèi)九牛二虎之力……這樣的場景在老年人當(dāng)中十分常見。

保護(hù)關(guān)節(jié)重在“減負(fù)”

“膝關(guān)節(jié)位居下肢中樞，是人體關(guān)節(jié)中負(fù)重多且運(yùn)動(dòng)量大的關(guān)節(jié)，勞損及創(chuàng)傷機(jī)會(huì)位居所有關(guān)節(jié)的首位。另外，肥胖加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)、骨質(zhì)疏松使其承受壓力的耐受性減少等等，使膝關(guān)節(jié)病變發(fā)病率高，痊愈率低，復(fù)發(fā)率高�！�

廣州市中醫(yī)醫(yī)院針灸康復(fù)門診副主任馬衛(wèi)東介紹，骨性關(guān)節(jié)炎又叫退行性關(guān)節(jié)炎，實(shí)際并非炎癥，主要為退行性變，代表著關(guān)節(jié)老化，特別是關(guān)節(jié)軟骨的老化，它的主要改變是關(guān)節(jié)軟骨面的退行性變和繼發(fā)性的骨質(zhì)增生。“主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不靈活。”

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